В КОГКУСО «Яранский центр социальной помощи семье и детям» при отделении дневного пребывания с 16 апреля 2015года организовал свою работу клуб «Восточные танцы»  для граждан серебряного возраста. Два раза в неделю в понедельник и среду, Кульпина Анна Сергеевна- специалист по социальной работе отделения, проводит с желающими занятия танцетерапии.

Восточные танцы в наше время довольно популярны. Эти танцы занимают первое место по своей красоте и женственности. Они не только красивы и полезны для женщин, но и являются древнейшей женской системой оздоровления. Такие танцы – необыкновенно привлекательное, эстетическое зрелище.Однако не только эстетическая сторона восточных танцев играет важную роль, польза танца живота имеет большое значение для здоровья женщины.

           Занятия восточными танцами развивают гибкость, плавность движений. Большое внимание на занятиях уделяется правильному дыханию, позволяющему снизить уровень стресса, который женщина получает в повседневной жизни. Эти удивительные танцы являются замечательной профилактикой гипертонии, шейного остеохондроза.

         Польза от занятий такими танцами очень велика. Постепенно женщина настолько к ним привыкает, что уже просто не может обойтись без очередной порции положительных эмоций. Но следует знать, что перед тем, как начать занятия, необходимо проконсультироваться с инструктором и врачом. Так как восточные танцы имеют и противопоказания.

 Этот популярный стиль танца позволяет раскрыть женственность, для которой абсолютно не требуется плоский живот. Любите свое тело, совершенствуйте его в ритме восточного танца!

• < Назад
• Вперёд >