В «Яранском комплексном центре социального обслуживания населения» для всех граждан пожилого возрастапосле летнего отдыха возобновились занятия в клубах, работающих при отделении дневного пребывания.

Занятия в спортивном клубе «Здоровье» теперь будут проходить в Центре культурного развития «Ярград» (ул. Халтурина д.21) под руководством инструктора Повышевой Наталии Николаевны. Занятия включают в себя: дыхательную гимнастику, упражнения с гимнастическими палками или гантелями, а также современный комплекс упражнений «пилатес».

               Пилатес - это отличная оздоровительная система, которая эффективно восстанавливает работу опорно-двигательного аппарата, укрепляет суставы, регулирует правильное дыхание, обмен веществ, возвращает лёгкость и уверенность в движениях. Упражнения здесь совершаются плавно и неспешно. Занятия по методу Пилатеса адаптированы с учетом возрастных изменений, содержат максимально безопасные упражнения без риска получения травм.

       Кроме этого можно заниматься восточными танцами и пением в клубах, которые работают при отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов.

           Всех, кто желает поддерживать себя в форме, продлить свое долголетиеприглашаем на занятия в клубы по интересам. Если вы хотите записаться на занятия нужно прийти по адресу ул. Ленина д.46 а, кабинет №6 или позвонить по телефону 2-29-63.

• < Назад
• Вперёд >