«Яранский   комплексный центр социального обслуживания населения» приглашает граждан серебряного возраста для занятий в оздоровительной группе «Пилатес».

           Занятия включают в себя: дыхательную гимнастику, упражнения с гимнастическими палками или гантелями, а также современный комплекс упражнений по методике «пилатес».

           Пилатес - это отличная оздоровительная система, которая эффективно восстанавливает работу опорно-двигательного аппарата, укрепляет суставы, регулирует правильное дыхание, обмен веществ, возвращает лёгкость и уверенность в движениях. Занятия по методике Пилатес адаптированы с учетом возрастных изменений, содержат максимально безопасные упражнения без риска получения травм.  

         Кроме этого можно заниматься восточными танцами и пением в клубах, которые работают при отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов.

           Всех, кто желает поддерживать себя в форме, продлить свое активное долголетие приглашаем на занятия в клубы по интересам.

             Наш адрес   ул. Ленина д.46а, кабинет №6.

     Расписание занятий и условия приема узнавайте по телефону 2-29-63.        

• < Назад
• Вперёд >